[autoit]
Opt("TrayMenuMode",1) ; Default tray menu items (Script Paused/Exit) will not be shown.
$myTray = TrayCreateItem("0 Sekunden")
$exit = TrayCreateItem("Exit")
$timer = TimerInit()
do
TrayItemSetText($myTray, Round(TimerDiff($timer)/1000,0) & " Sekunden")
Until TrayGetMsg() = $exit
Das Script pausiert allerdings solang man im Traymenü ist, d.h. eine live Aktualisierung ist wohl nicht möglich.